IRONMAN 70.3-VM 2026 i Nice: Här ska triathleterna göra upp

Nice är van vid världsmästerskap på hemmaplan. I stadens långa kärlekshistoria med triathlon har tävlingen, som vid starten lanserades av sportmarknadsföringsbyrån IMG-McCormack som Europas svar på det mytomspunna triathlonloppet på Hawaii, redan arrangerat världsmästerskapen i långdistanstriathlon fem gånger mellan 1994 och 2004, under det internationella triathlonförbundets beskydd.

© Robert Palomba / IRONMAN

Efter att ha fått IRONMAN-status 2005 stod tävlingen sedan värd för IRONMAN 70.3-VM 2019 och IRONMAN-VM för damer 2024, liksom IRONMAN-VM för herrar 2023 och 2025.

Historien fortsätter alltså den 12 och 13 september när IRONMAN 70.3-VM avgörs för både herrar och damer.

3 000 kvinnor (en rekordsiffra för ett världsmästerskap) tävlar lördagen den 12 september. Dagen därpå följer 3 500 män söndagen den 13 september. De möter en krävande bana som har justerats på några punkter inför årets upplaga, framför allt för att få bättre flyt genom växlingsområdena.

Motionärer och elit tar samma start, i efterföljande startgrupper. Först ger sig elitaktiva av, därefter åldersgrupperna, uppdelade i startgrupper efter ålderskategori.

Simningen på 1 900 meter går i Medelhavets kristallklara vatten, med start från Plage des Ponchettes vid Quai des États-Unis. Triathleterna följer bojarna runt en slinga och simmar först ut till höjd med den berömda skulpturen #ILOVENICE. Därefter väntar en lång raksträcka på 600 meter tillbaka mot starten, innan det är dags att springa till första växlingen, dra av våtdräkten och kasta sig upp på cykeln.

Triathleterna har högst 1 timme och 10 minuter på sig att klara simningen. Annars får de inte fortsätta tävlingen.

Cyklingen består av en 90 kilometer lång slinga med 1 244 höjdmeter i Nice inland, som bjuder på gott om kupering, framför allt under banans första hälft. Klättringen upp till Col de Vence, strax efter den trettionde kilometern, blir den största utmaningen. Därtill kommer de mer måttliga stigningarna mot små byar i inlandet, som Coursegoules och Bézaudun-les-Alpes. Den andra halvan är betydligt snabbare och mer lättåkt, eftersom banan går utför mot Carros och vidare ner mot Var-slätten. Växlingsområdet ligger, vilket är nytt för i år, vid hamnen i Nice. Där väntar nästa gren: löpningen.

© ActivImages

© ActivImages

© ActivImages

© ActivImages

© Jan Hetfleisch/ IRONMAN

Triathleterna har 5 timmar och 45 minuter på sig att simma, genomföra den första växlingen och avsluta cyklingen. När tiden gått ut blir de diskvalificerade. Mellantiderna måste också klaras: toppen av Col de Vence vid kilometer 36,3 senast klockan 13.10 och Saint-Laurent-du-Var vid kilometer 79,3 senast klockan 15.05. Den som missar någon av dessa tidsgränser får inte fortsätta.

Den historiska avslutningen på triptyken sker som vanligt på Promenade des Anglais, som löparna följer i två vändor. Först måste de lämna hamnen via en lätt stigande sträcka för att komma ut på strandpromenaden. Den oändliga raksträckan på omkring fem kilometer kan bli en dubbel upplevelse: antingen en sporre när man på avstånd ser silhuetterna av konkurrenterna framför sig, eller en plåga utan synligt slut, särskilt när solen gassar, vilket den ofta gör i Nice. Men den stora publiken längs den sista delen blir ett ovärderligt stöd och hjälper alla som jagar finisherstatus att hålla ut hela vägen.

De löpare som fortfarande är kvar i tävlingen måste gå i mål inom 8 timmar och 30 minuter. En tidsgräns finns före den andra löpslingan, som måste påbörjas senast klockan 17.05.