Entrevista a Cassandre Beaugrand, campeona del mundo de triatlón 2026: «Mentalmente, ya no soy la misma persona»

Cassandre, empieza a ser habitual verla ganar. ¿Puede explicar hasta qué punto no lo es en absoluto para usted y qué proceso sigue para cuestionarse en cada carrera?

En realidad, detrás de una actuación que puede parecer fácil hay muchísimo trabajo. El gran público no ve las dudas, los cuestionamientos ni la presión que hay detrás. Lo extraño es que antes de los Juegos de París ya conseguía buenos resultados. Podía ganar carreras, pero todavía no era algo que se diera por hecho en cada prueba. Ahora lo es más, y eso me generó un poco más de presión en las carreras posteriores a los Juegos. Llegaba con otro estatus, como si tuviera que rendir al máximo cada vez.

El año pasado me costó un poco gestionar ese aspecto, aunque aun así hice carreras muy buenas. Este año creo que he asumido mejor ese estatus y he ganado confianza en mí misma, también gracias a mis competiciones de atletismo. Sé que ahora se espera mucho más de mí, y a veces es difícil de gestionar. Hay que saber distanciarse de todo eso, y no es la parte más sencilla de este oficio.

¿En qué estado de ánimo llegó a Pontevedra para esta final? ¿Con plena confianza, aunque manteniendo alguna duda o aprensión?

Practico un deporte mecánico, así que pueden pasar muchas cosas con el material. Tampoco estoy a salvo de una avería, como ya me ocurrió el año pasado. Afrontaba esta final con cierta aprensión porque ya había completado una temporada perfecta antes de esta carrera. Para mí, era la guinda del pastel. Es verdad que me habría decepcionado no culminar la temporada por una sola carrera.

Tenía muy claro lo que quería hacer, pero en una carrera de un solo día pueden pasar muchísimas cosas. Solo quería llegar con las mejores armas posibles y ser capaz de adaptarme. Cuanto más adaptable eres, mejor suelen salir las cosas. Sabemos perfectamente que nunca sucede todo como lo habíamos imaginado. Creo que esa es quizá una de mis fortalezas ahora mismo: soy capaz de adaptarme a las estrategias del día.

© World Triathlon

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¿Tiene la sensación de ser ahora el objetivo de todas en la salida, de estar sola contra las demás?

No, no necesariamente, porque tengo muchas amigas en el pelotón. Georgia Taylor-Brown, que terminó segunda detrás de mí, es compañera de entrenamiento y muy buena amiga. También me llevo muy bien con las chicas del equipo francés. No tengo la sensación de correr contra ellas ni de ser su enemiga, y eso resulta muy agradable. Nos conocemos muy bien, aunque es lógico que haya más afinidad con unas que con otras.

Mi objetivo es tener el menor número posible de puntos débiles y ser lo más completa posible. Cuando no tienes puntos débiles, o tienes muy pocos, puedes adaptarte a cualquier situación.

Las británicas hicieron todo lo posible para hacerla sufrir en bicicleta en Pontevedra. ¿Cómo lo vivió?

Para empezar, eran ocho en la salida, así que marcaron una dinámica concreta, con varias triatletas muy fuertes en la combinación de natación y ciclismo. Las corredoras con ese perfil intentaron jugar sus cartas, aliándose para tratar de abrir hueco y eliminar a las mejores corredoras. Pero creo que he dado un paso adelante en bicicleta y cada vez me siento más sólida sobre ella. Mi objetivo es tener el menor número posible de puntos débiles y ser lo más completa posible. Cuando no tienes puntos débiles, o tienes muy pocos, puedes adaptarte a cualquier situación.

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¿Tuvo que hacer un trabajo mental para gestionar la presión que implicaba su nuevo estatus?

Intenté convencerme a mí misma y entender varias cosas sobre mí. Por ejemplo, que mi identidad no estaba ligada únicamente a mis resultados deportivos, sino que yo era una persona aparte. Por supuesto, mis resultados son una parte de mí, pero no reflejan toda mi identidad. Cuando eres deportista, a menudo te reducen a tus resultados. Sin embargo, cuando volvemos a casa tampoco queremos que nos hablen de nuestro trabajo ni que nos juzguen en función del trabajo que hemos hecho.

Me gusta rendir al máximo, así que me decepciono cuando las cosas no salen. Pero es verdad que resulta más difícil de gestionar cuando se convierte en una expectativa externa. Este año lo he entendido mejor. Creo que algunas personas de mi entorno me hicieron llegar mensajes que fueron un verdadero clic. Pero como soy cabezota, a veces tardo en asimilarlos. Cada vez entiendo mejor por qué hago las cosas, y eso me ha ayudado a gestionar la presión.

Hubo una época en la que tendía a pensar que la carrera estaba perdida si las cosas empezaban mal. Ahora tengo una parte de mí que me dice que puede pasar cualquier cosa. Mientras no haya cruzado la línea de meta, la carrera no ha terminado.

Antes hablaba de adaptación. ¿Tenía una estrategia concreta para la final? ¿Pudo aplicarla o tuvo que adaptarse a lo que ocurrió durante la carrera?

Busco ser adaptable para poder tomar decisiones cuando llegue el momento. Pero en esta final intenté sobre todo seguir las instrucciones de mi entrenador. Me pidió que no me quemara en un recorrido muy exigente a nivel muscular. No quería que pagara el esfuerzo ni que me excediera en algún momento de la carrera. El objetivo era conservar la máxima energía posible para el final.

Quizá puse un poco menos de energía en cada segmento, y resulta algo frustrante cuando te sientes bien. Pero sabía que la carrera iba a ser larga. Así que intenté controlar el esfuerzo durante toda la prueba para terminar con fuerza en la carrera a pie. Aun así, fue bastante dura, aunque eso no se aprecie necesariamente en las imágenes. Me alegré de llegar a meta porque empezaba a notar el esfuerzo.

¿En qué momento de la final sintió que el título ya no podía escapársele?

Después de la primera vuelta a pie pensé que estaba en una situación muy favorable y que tenía que prestar mucha atención a la nutrición, coger todas las botellas de agua en los puestos de avituallamiento y demás. Solo intenté controlar el esfuerzo. Sabía que estaba preparada y tenía recursos para afrontar un final apretado, y eso después de apenas una vuelta de carrera a pie.

Con la poca perspectiva que tiene todavía sobre esta temporada 2026, ¿es plenamente consciente de hasta qué punto ha sido excepcional?

Sí, y soy consciente de que difícilmente podré vivir un año mejor que este. En 2026 lo hice todo perfecto, y parece complicado repetir dos veces un nivel de rendimiento así. Por eso voy a tomarme el tiempo necesario para disfrutarlo y asimilar lo que he conseguido. Después seguiré intentando escribir mi propio camino, como he hecho hasta ahora. Sé que habrá decepciones y momentos peores, pero forman parte del deporte de alto nivel. También sé que son esos momentos los que a veces nos permiten volver más fuertes.

© Thomas Maheux/FFTRI

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¿Cómo explica su dominio? ¿Qué tiene ahora mismo que las demás no tienen?

Confianza en mí misma. Mentalmente, ya no soy la misma persona. Lucho hasta el final porque sé que en un triatlón pueden pasar muchísimas cosas. Hubo una época en la que tendía a pensar que la carrera estaba perdida si las cosas empezaban mal. Ahora tengo una parte de mí que me dice que puede pasar cualquier cosa. Mientras no haya cruzado la línea de meta, la carrera no ha terminado.

¿Cómo continuará su año 2026?

Quería cerrar la temporada por todo lo alto, y lo he conseguido. Ya he terminado mi temporada deportiva. Ahora toca vacaciones y un concierto de Céline Dion, para el que milagrosamente conseguí entradas.