La historia y la leyenda del IRONMAN de Hawái, el Santo Grial del triatlón
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La historia y la leyenda del IRONMAN de Hawái, el Santo Grial del triatlón

LB
Por Luc Beurnaux

Publicado el lun, 21 de septiembre de 2026

En la isla de Hawái nació todo. En una tierra volcánica, a veces abrasada por la lava, germinó la semilla del triatlón IRONMAN. La combinación de tres deportes y tres distancias descomunales elevó el triatlón y la distancia IRONMAN a otra categoría. Sin adornos ni demasiadas reglas, con el espíritu minimalista y libertario de los años setenta. Casi en secreto, muy lejos del gran espectáculo en el que se ha convertido hoy el circuito IRONMAN. La idea de los Collins era buena y el archipiélago hawaiano, el escenario perfecto. Casi 50 años después, la llama del IRONMAN sigue ardiendo en el corazón de cientos de triatletas profesionales y miles de aficionados que sueñan con pisar algún día esta Tierra Prometida del triatlón. Triathlons.com te lleva al corazón de la historia del triatlón hawaiano.

La historia del triatlón moderno está íntimamente ligada a un continente, América, y a dos de sus estados más simbólicos del sueño americano. Primero, la California de los años setenta, donde todo parecía permitido, incluido dedicarse a nuevos deportes, sobre todo de deslizamiento, aunque no solo. Después, el quincuagésimo y último estado admitido en la Unión: Hawái. En esta costa oeste y en medio del Pacífico se escribiría la leyenda del triatlón. Hijo de los beatniks y de la California hippie, el triatleta de pelo largo, bañador y ombligo al aire disfrutó a lo grande, abrió brechas en el mundo de los deportes de resistencia y creó un universo propio, singular, con códigos que poco a poco se fueron estableciendo.

© Colección personal de Scott Tinley
Un aire de libertad sopla sobre el triatlón. Aquí, Tom Warren en Hawái, 1981

Europa, después California y finalmente Hawái

Mientras la Europa de la Belle Époque había sentado las bases de las pruebas combinadas en los años veinte, con encadenamientos de carrera, ciclismo, remo e incluso natación o piragüismo, fueron realmente los nuevos deportistas californianos quienes implantaron de forma duradera esta disciplina llamada triatlón y favorecieron su aparición.

La primera prueba denominada oficialmente triatlón se celebró en San Diego en 1974, aunque el orden de las disciplinas no era el actual, sino carrera, ciclismo y natación. Más tarde, la leyenda cuenta que el formato que conocemos hoy nació oficialmente en un bar de Honolulu, el Primo. Todo empezó con un desafío que se plantearon, probablemente después de unas cuantas cervezas, unos marines de la US Navy destinados en el archipiélago. Aquellos militares, necesitados de nuevos retos, se preguntaron quién era el atleta más completo y resistente: el nadador, el corredor o el ciclista.

Para resolver el debate, el comandante John Collins, que ya figuraba entre los 46 finishers del triatlón de San Diego, propuso que el mejor atleta fuera el ganador de una competición que reuniera las tres pruebas más duras del archipiélago:

• Waikiki Roughwater Swim, 3,85 km de natación

• Around-Oahu, 185 km de ciclismo

• Maratón de Honolulu, 42,195 km de carrera a pie

Primera edición en Honolulu y mujeres en la salida desde la segunda

Así nació lo que hoy llamamos formato IRONMAN: 3.800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42,195 km de carrera a pie. Aquellos auténticos pioneros no entendían de medias tintas ni de formatos intermedios. Desde el principio, la dosis fue máxima. Collins solo ajustó los recorridos de las pruebas existentes para hacer coincidir la salida y la llegada en la costa de Waikiki. Y añadió: «Al primero que termine lo llamaremos el hombre de hierro».

En febrero de 1978, en Honolulu, en la isla de Oahu, 15 hombres afrontaron este desafío infernal. Doce lo terminaron y cada uno recibió una figurita de hierro. Gordon Haller fue el primero en cruzar la meta, en 11 h 46 min 58 s, mientras John Collins terminó en 17 horas. Al año siguiente, más de medio centenar volvió a aceptar el reto. Entre ellos estaba la primera mujer, Lyn Lemaire, ciclista de profesión, que terminó quinta de la general. Mientras las mujeres seguían sin dorsal en muchas carreras de ruta, incluido el maratón, el triatlón demostraba desde el principio una apertura poco habitual al aceptarlas con naturalidad en sus filas.

El éxito fulgurante lleva la prueba a Kona, en Big Island

La distancia IRONMAN había nacido, y lo había hecho con fuerza. Un reportaje publicado en Sports Illustrated y, después, el primer reportaje televisivo dieron a la prueba una repercusión inesperada. Con el paso de los años, el archipiélago hawaiano se convirtió en el escenario imprescindible de la disciplina. En 1981, la carrera se trasladó de Oahu a Kona para responder a su creciente éxito y ofrecer a los atletas las mejores condiciones posibles.

Casi 50 años después, miles de triatletas siguen llegando cada final de temporada para participar en lo que desde 1990 son los Campeonatos del Mundo de la distancia IRONMAN. A lo largo del año, más de 100.000 atletas intentan conseguir su codiciado slot en alguno de los cientos de IRONMAN que se organizan actualmente en unos 60 países para acceder a la final hawaiana.

© David Epperson/IRONMAN
La multitud en el Pier de Kona

Kona, una pequeña ciudad de 12.000 habitantes, vive entonces al ritmo del triatlón una vez al año. En esta zona volcánica, epicentro de un terremoto en 2006 y afectada por la erupción del Kīlauea en 2018, el triatlón se ha hecho un hueco ante la mirada atónita de los habitantes locales, sorprendidos por la llegada masiva, cada octubre, de estos curiosos deportistas con una indumentaria que al principio consideraban inadecuada. Es imposible escapar de la locura del IRONMAN durante esas dos semanas de octubre en Kona, sobre todo alrededor del famoso Pier. Allí, desde primera hora, los triatletas que aún luchan contra el jet lag se meten en las cálidas aguas del Pacífico para probarlas y tranquilizarse antes de la gran cita del año. Entre mantas, delfines y tortugas en la bahía de Captain Cook, la mayoría de los grupos de edad vive un sueño despierto durante su estancia.

El Pier, la capilla, Queen Kaʻahumanu Highway y Energy Lab

El día de la carrera llega el cañonazo liberador que da paso a los 3.800 m de natación sin neopreno. A medida que avanzan los metros y cambian las corrientes, el techo de la mítica capilla blanca se aleja. Después llegan los 180 km de ciclismo, con unos 1.500 m de desnivel positivo, el giro en Hawi y un regreso a menudo con el viento de cara por la interminable Queen Kaʻahumanu Highway. Y, por último, un maratón bajo la humedad y el calor asfixiante de Energy Lab, ese vasto campo de lava hirviendo, o por Palani Road, con sus pequeñas rampas capaces de romper las piernas. Al final de la aventura espera una llegada abrasadora en el Pier, entre coronas de laurel e hibisco, mientras un magnífico atardecer acompaña los últimos metros de los grupos de edad.

© Christian Petersen/IRONMAN
La mítica capilla, visible a la hora de la salida, que vigila a los participantes

Carreras alucinantes y ningún ganador francés todavía

El carácter paradisíaco de la isla, contrapunto absoluto del infierno que a veces se vive en carrera, es una pieza fundamental del mito: paisaje de ensueño, ambiente singular, envoltorio de marketing perfecto y un recorrido mucho más duro de lo que parece, por unas condiciones meteorológicas cambiantes y exigentes. También está la dramaturgia propia de una prueba de ultraresistencia. La llegada arrastrándose de Julie Moss en 1982, los desfallecimientos repentinos, las resurrecciones de atletas que remontan desde atrás y la superación de todos los participantes forman parte de la historia y la mitología hawaianas.

© Archivos IRONMAN
La emblemática llegada de Julie Moss en 1982

Correr en Kona y cruzar esa línea de meta significa entrar en la leyenda junto a los pioneros de la disciplina, como el Big Four estadounidense formado por Dave Scott, Mark Allen, Scott Molina y Scott Tinley. Entre los cuatro ganaron 13 ediciones en los primeros años y popularizaron el triple esfuerzo en todo el planeta. También significa poder decir que se ha corrido junto a las estrellas de los años noventa y dos mil: Greg Welch (Australia), Luc Van Lierde (Bélgica), Thomas Hellriegel (Alemania), Peter Reid (Canadá), Tim DeBoom (Estados Unidos) o Normann Stadler (Alemania).

Es revivir el apretón de manos alucinante que protagonizaron en pleno maratón, en 2010, el australiano Chris McCormack y el alemán Andreas Raelert. El gesto dejó que el primero se marchara hacia su segundo título y simbolizó el dominio del hemisferio sur entre 2007 y 2012.

© Tony Svensson/IRONMAN
Chris McCormack y Andreas Raelert

Es contemplar desde la distancia el dominio alemán de 2014 a 2019, con los triunfos sucesivos de Patrick Lange, Jan Frodeno y Sebastian Kienle, y la aparición de una nueva generación de triatletas noruegos que bien podrían seguir reinando este año.

© Spomedis
Jan Frodeno, triple ganador

También es constatar la progresión fulgurante de las mujeres. Desde la zimbabuense Paula Newby-Fraser hasta las suizas Natascha Badmann y Daniela Ryf, pasando por la británica Chrissie Wellington, la australiana Mirinda Carfrae o Lucy Charles-Barclay, las triatletas han reducido sin descanso la distancia con sus homólogos masculinos.

Y preguntarse cuándo inscribirá un atleta francés su nombre en el palmarés. Sam Laidlow, segundo en Kona en 2022, parece el mejor preparado para lograr lo que no consiguieron los anteriores referentes franceses, como Patrick Vernay, Cyrille Viennot, François Chabaud, Isabelle Mouthon, René Rovera e Yves Cordier: subir al peldaño más alto del podio hawaiano. Ya cuenta con la ventaja psicológica de haberse convertido en 2023 en el primer francés campeón del mundo IRONMAN. Aunque fue en Niza.

Sam Laidlow, en primer plano, segundo en 2022 y mejor francés hasta la fecha

Una prueba casi víctima de su propio éxito

Como buenos hombres de negocios, los responsables de IRONMAN, convertida ya en una marca muy rentable, quisieron hacer el sueño hawaiano cada vez más accesible. En pocos años, el número de clasificados para la final de Kona pasó de 1.700 a 2.300, lo que generó problemas de drafting y puso en cuestión la equidad de la carrera. Las salidas por oleadas, introducidas en 2019, corrigieron esa desviación, pero hicieron desaparecer la Mass Start, tan simbólica de una disciplina en la que el campeón y el amateur podían tomar juntos la salida de una misma prueba. El aumento de dorsales también obligó a organizar en 2019 una carrera femenina el sábado y otra masculina el domingo, multiplicando las necesidades y los problemas logísticos en la pequeña ciudad hawaiana.

La superpoblación de Kona durante la semana previa a la carrera llegó a poner en peligro su continuidad y dañó la imagen de la organización. Por eso, en 2023 se decidió alternar los Campeonatos del Mundo IRONMAN entre Niza, en Francia, y Kona. También se separaron las carreras masculina y femenina en años alternos. La idea, considerada disparatada por la comunidad, solo se mantendrá finalmente entre 2023 y 2025.

En la edición de 2026, los Campeonatos del Mundo IRONMAN regresan a su tierra de nacimiento y de elección, Kona, y recuperan su formato original: una única competición conjunta para hombres y mujeres, con un máximo de 3.000 participantes. Todo un regreso a los orígenes celebrado por el pequeño universo del triatlón.

El palmarés del IRONMAN de Hawái

Año

Ganadora

Ganador

2025

Solveig Lovseth (Noruega)

Alternancia con Niza

2024

Alternancia con Niza

Patrick Lange (Alemania)

2023

Lucy Charles-Barclay (Gran Bretaña)

Alternancia con Niza

2022

Chelsea Sodaro (Estados Unidos)

Gustav Iden (Noruega)

2021

Daniela Ryf (Suiza)

Kristian Blummenfelt (Noruega)

2020

Cancelado por COVID

Cancelado por COVID

2019

Anne Haug (Alemania)

Jan Frodeno (Alemania)

2018

Daniela Ryf (Suiza)

Patrick Lange (Alemania)

2017

Daniela Ryf (Suiza)

Patrick Lange (Alemania)

2016

Daniela Ryf (Suiza)

Jan Frodeno (Alemania)

2015

Daniela Ryf (Suiza)

Jan Frodeno (Alemania)

2014

Mirinda Carfrae (Australia)

Sebastian Kienle (Alemania)

2013

Mirinda Carfrae (Australia)

Frederik Van Lierde (Bélgica)

2012

Leanda Cave (Gran Bretaña)

Pete Jacobs (Australia)

2011

Chrissie Wellington (Gran Bretaña)

Craig Alexander (Australia)

2010

Mirinda Carfrae (Australia)

Chris McCormack (Australia)

2009

Chrissie Wellington (Gran Bretaña)

Craig Alexander (Australia)

2008

Chrissie Wellington (Gran Bretaña)

Craig Alexander (Australia)

2007

Chrissie Wellington (Gran Bretaña)

Chris McCormack (Australia)

2006

Michellie Jones (Australia)

Normann Stadler (Alemania)

2005

Natascha Badmann (Suiza)

Faris Al-Sultan (Alemania)

2004

Natascha Badmann (Suiza)

Normann Stadler (Alemania)

2003

Lori Bowden (Canadá)

Peter Reid (Canadá)

2002

Natascha Badmann (Suiza)

Tim DeBoom (Estados Unidos)

2001

Natascha Badmann (Suiza)

Tim DeBoom (Estados Unidos)

2000

Natascha Badmann (Suiza)

Peter Reid (Canadá)

1999

Lori Bowden (Canadá)

Luc Van Lierde (Bélgica)

1998

Natascha Badmann (Suiza)

Peter Reid (Canadá)

1997

Heather Fuhr (Canadá)

Thomas Hellriegel (Alemania)

1996

Paula Newby-Fraser (Estados Unidos)

Luc Van Lierde (Bélgica)

1995

Karen Smyers (Estados Unidos)

Mark Allen (Estados Unidos)

1994

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Greg Welch (Australia)

1993

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Mark Allen (Estados Unidos)

1992

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Mark Allen (Estados Unidos)

1991

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Mark Allen (Estados Unidos)

1990

Erin Baker (Nueva Zelanda)

Mark Allen (Estados Unidos)

1989

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Mark Allen (Estados Unidos)

1988

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Scott Molina (Estados Unidos)

1987

Erin Baker (Nueva Zelanda)

Dave Scott (Estados Unidos)

1986

Paula Newby-Fraser (Zimbabue)

Dave Scott (Estados Unidos)

1985

Joanne Ernst (Estados Unidos)

Scott Tinley (Estados Unidos)

1984

Sylviane Puntous (Canadá)

Dave Scott (Estados Unidos)

1983

Sylviane Puntous (Canadá)

Dave Scott (Estados Unidos)

1982

Kathleen McCartney (Estados Unidos)

Scott Tinley (Estados Unidos)

1981

Linda Sweeney (Estados Unidos)

John Howard (Estados Unidos)

1980

Robin Beck (Estados Unidos)

Dave Scott (Estados Unidos)

1979

Lyn Lemaire (Estados Unidos)

Tom Warren (Estados Unidos)

1978

x

Gordon Haller (Estados Unidos)

Los diez mejores resultados franceses en el IRONMAN de Hawái

Año

Atleta

Puesto

Tiempo

2024

Léon Chevalier

Cuarto

7 h 46 min 54 s

2022

Sam Laidlow

Segundo

7 h 42 min 23 s

2022

Léon Chevalier

Séptimo

7 h 55 min 51 s

2022

Clément Mignon

Noveno

7 h 56 min 57 s

2015

Cyrille Viennot

Sexto

8 h 25 min

2014

Cyrille Viennot

Quinto

8 h 22 min

2014

Romain Guillaume

Décimo

8 h 30 min

2008

Patrick Vernay

Sexto

8 h 30 min

2007

Patrick Vernay

Décimo

8 h 35 min

2006

Patrick Vernay

Décimo

8 h 28 min

2004

René Rovera

Noveno

9 h 04 min

2002

François Chabaud

Sexto

8 h 30 min

1999

Christophe Buquet

Noveno

8 h 38 min

1998

René Rovera

Séptimo

8 h 41 min

1995

Isabelle Mouthon

Segunda

9 h 25 min

1995

Béatrice Mouthon

Octava

9 h 53 min

1989

Yves Cordier

Octavo

8 h 39 min