Entrevista a Marjolaine Pierré após o Campeonato do Mundo IRONMAN 70.3 de Nice: «Estou satisfeita por manter esta consistência nos resultados»

Marjolaine, ficou muito desiludida, logo após a prova, por falhar o pódio no Campeonato do Mundo IRONMAN 70.3 de Nice. Passados alguns dias, que balanço faz deste quinto lugar?

Continuo desiludida. É duro treinar tanto para um dia específico e falhar o objetivo que definimos. Envolvemo-nos a 200% neste tipo de prova, fazemos sacrifícios e, quando as coisas não correm como queremos, é sempre difícil de lidar. Mas relativizamos rapidamente. Há coisas piores. Estou saudável, está tudo bem, pude fazer a prova e continuo contente por ter tido a oportunidade de viver este Campeonato do Mundo em casa, em Nice. É um pouco como no fim de uma colónia de férias: arrumamos tudo no final da semana e percebemos que acabou, que é preciso despedirmo-nos dos amigos. Há também esse elemento que se junta à desilusão: perceber que uma página está a virar-se (*).

Então, o que não correu bem no dia da prova?

Na bicicleta, não me sentia bem nas subidas. Estava realmente bem no plano e nas descidas, que tinha memorizado muito bem, mas nas subidas faltava-me força, pelo menos a força necessária para avançar de verdade. Senti que não estava a responder como devia e não quis olhar para o tempo no Col de Vence, uma subida que faço regularmente nos treinos. É isso que também é frustrante quando conhecemos bem o percurso: sabemos exatamente quanto valemos em cada segmento e percebemos rapidamente, durante a prova, se estamos ao nosso nível ou não.

Tem alguma explicação para esse défice de energia na bicicleta?

É difícil de explicar. Tinha tentado preparar-me da melhor forma possível. Apanhei um pequeno vírus dez dias antes da prova, como acontece às vezes no outono ou no final de uma preparação, e sabia que ainda estava a lutar contra ele. São pequenas coisas que tentamos controlar, mas que não conseguimos dominar. E é provável que tenha havido uma soma de pequenos fatores que levou ao aparecimento desta falta de energia.

Na corrida, só pensava nisso: parar e deitar-me. Estava completamente KO, o meu corpo só queria fazer uma sesta. Há segmentos da corrida dos quais nem me lembro.

Essas sensações na bicicleta afetaram-na mentalmente antes de começar a corrida?

Não, mantive-me realmente concentrada. Um triatlo só termina depois da corrida e nunca pensei que estivesse tudo perdido. Continuei a lutar e fiquei contente por entrar no parque de transição em segundo lugar. Tinha 4’30’’ de atraso, o que já era bastante, mas no alto do Col de Vence tinha oito minutos, por isso fiquei satisfeita comigo mesma e quis continuar a lutar. Mas, quando comecei a correr, só tinha vontade de cair, como aconteceu na linha de chegada. Durante a meia maratona só pensava em parar e deitar-me. Estava completamente KO. Não era uma hipoglicemia, era mais uma fadiga geral: o meu corpo só queria fazer uma sesta. Há segmentos da corrida dos quais nem me lembro. Por exemplo, junto ao letreiro «ILOVENICE», já não sei bem se passei pela Promenade ou pela estrada… É como se tivesse estado ausente.

Já tinha sentido algo semelhante?

Não propriamente, exceto quando fiquei desidratada e tive uma quebra numa prova. Acho que tentei levar esse limite ao máximo, mas isso misturou-se com a perda de lugares na classificação, por isso foi complicado, mentalmente, continuar concentrada. Sonhava com aquele pódio e estava lá. Quando acabamos por o perder, é difícil. Tentei agarrar-me à prova para ficar, pelo menos, no top 5.

O nível da start list era excecional e muito elevado. Ainda assim, conseguiu desfrutar da luta com as outras atletas?

Não, precisamente por isso também estou um pouco desiludida. Nunca consegui responder aos ataques e, quando me ultrapassaram, nunca consegui entrar verdadeiramente na luta. Faltavam-me energia e explosão. Estava completamente sem força. Mas, com um pelotão tão forte, era muito difícil antecipar a classificação, porque podia haver boas ou más surpresas. Ainda assim, é positivo manter uma linha consistente nos resultados e demonstrar alguma regularidade.

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

Introduziu uma novidade na preparação, com cinco semanas de altitude em Font-Romeu antes de Nice. Que conclusões tira dessa experiência?

Só posso tirar conclusões positivas. Estávamos num centro de treino especializado, com todas as infraestruturas no mesmo local, abertas de segunda-feira a domingo, das 8h às 20h, por vezes das 6h às 20h. É muito vantajoso porque, nessa altura do ano, em Nice, temos de ir à piscina municipal e ficamos condicionadas pelos horários e pelos dias de abertura e encerramento. Quando essas limitações se juntam às exigências do treino, a vida torna-se mais complicada. Por isso, foi muito agradável ter esta liberdade para treinar. Também fizemos esse estágio pelos efeitos da altitude.

Relaciona a falta de energia sentida na prova com a altitude ou com o regresso de Font-Romeu? Sabemos que, por vezes, tudo pode depender de alguns dias.

É verdade que é preciso fazer muitos estágios em altitude para perceber realmente como o corpo de cada pessoa reage. É provável que tenha tido alguma influência na fadiga que senti. Mas também penso que o vírus pode ter atrasado o meu pico de forma. É um conjunto de parâmetros muito delicados e temos de conseguir ajustar cada um deles para otimizar uma prestação e uma preparação.

Tem apenas 26 anos, fará 27 em breve, e ainda é muito jovem em comparação com as grandes referências da modalidade. Isso é reconfortante?

Sim, claro. Todas as minhas adversárias disputaram muito mais provas do que eu, algumas competiram no formato olímpico e são acompanhadas e orientadas há décadas. Eu não tive essa oportunidade. Aprendi tudo sozinha, não tive qualquer apoio da federação nos primeiros anos e construí o meu percurso através dos resultados. Primeiro tive de conseguir bons resultados antes de poder pedir apoio. E isso demora necessariamente mais tempo. Em suma, tive de desbloquear novos níveis ao longo do caminho.

Só agora começo a aumentar o meu volume de corrida. Até aqui, fazia cerca de 40 a 50 km por semana e passei para 60 a 80 km em Font-Romeu. Foi uma novidade para mim, enquanto as minhas adversárias fazem isso há anos.

Acredita que ainda tem margem para evoluir? E vê-se a competir neste circuito IRONMAN durante muitos anos?

Sim, claro que sim. Estou muito longe do meu limite. O meu volume de treino não é nada elevado, e isso foi uma escolha, porque não queria queimar etapas. Era quase uma obrigação respeitar uma evolução progressiva e não tentar fazer tudo depressa demais. Por isso, considero que ainda estou no início ou a meio da minha progressão. É motivador, porque ainda tenho muitas coisas para experimentar e fazer, mas tudo tem de acontecer no momento certo e na direção certa. Também é preciso ter paciência e aceitar ser derrotada às vezes. E sei que vou ter de trabalhar mais a intensidade e o volume.

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

Quando vai aumentar esse volume?

Já não tenho fraturas de fadiga há dois anos. Por isso, começámos precisamente em Font-Romeu a aumentar o meu volume de corrida. Até aqui, fazia cerca de 40 a 50 km por semana e passei para 60 a 80 km. Foi uma novidade para mim, enquanto as minhas adversárias fazem isso há anos. Estou um pouco atrasada nesse aspeto, mas começo a dar-lhe mais atenção.

Referiu as várias fraturas de fadiga que sofreu nos últimos anos. Por que razão aconteceram e acredita que essa fase já ficou para trás?

Aconteceu em 2021, quando comecei no triatlo, durante a pandemia de Covid. Não tinha conhecimentos e fui aumentando cada vez mais o treino. Era apenas por diversão, mas também estava a estudar para me especializar em contabilidade. Rapidamente entrei num défice energético, deixei de ter o ciclo menstrual, pensei que voltaria ao normal e acabei por não dar muita importância ao assunto. Fazia demasiadas coisas ao mesmo tempo, já não tinha tempo para mim nem para perceber o que se passava na minha vida e no meu corpo. Estava sempre em modo acelerado e nunca fazia pausas. Perdi muito peso, tive fraturas de fadiga, fiquei com amenorreia e tive perturbações do comportamento alimentar. Estava tudo relacionado. Foi preciso compreender como funcionavam as minhas hormonas e quais eram os sinais de boa e de má forma. Foi um processo muito longo e muito enriquecedor, mas perdi bastante tempo. Ou talvez o tenha ganho, na verdade, porque hoje conheço-me muito melhor. Também aprendi a competir sem estar treinada, e isso fortaleceu a minha mentalidade.

No ano passado, fui esmagada pelo evento que é o IRONMAN do Havai. Este ano, quero muito regressar com mais leveza.

Dentro de menos de um mês, deverá estar à partida do Campeonato do Mundo IRONMAN em Kona, no Havai. Com que ambição?

Aos poucos, dia após dia, vou retomar sessões importantes que me recolocarão no caminho de Kona. Vou aumentar gradualmente a carga de treino, fazer sessões mais longas e bastante treino de calor para me habituar ao calor e à humidade do Havai, porque esse é um fator muito importante por lá. Também é preciso recuperar de Nice, mas, como não estava muito bem, não forcei ao máximo. Por isso, estou bastante satisfeita com a recuperação e vou conseguir fazer duas boas semanas de treino antes de viajar para Kona e me aclimatar.

O que guarda da experiência havaiana do ano passado?

Guardo uma prova muito difícil. Fisicamente, estava muito bem, mas fui esmagada pelo evento (**). Acho que é muito difícil ter sucesso logo na primeira tentativa e quero muito regressar com mais… leveza, digamos assim.

É um perfil de prova e um ambiente que lhe agradam?

Sim, faz-me lembrar a Reunião, onde cresci. Adoro o calor, sempre treinei com temperaturas elevadas e é um fator que não me incomoda. O percurso de Kona é muito duro na bicicleta, apesar de ser relativamente rápido. Também gosto dos segmentos rápidos: não sou apenas uma trepadora. Por isso, honestamente, estou desejosa de lá chegar.

(*) Nice deveria receber inicialmente o Mundial IRONMAN 70.3 em 2028 e 2030. Na sequência de uma decisão orçamental da nova equipa municipal, tal já não acontecerá.

(**) Terminou na 32.ª posição da classificação feminina.