Entrevista com Marjolaine Pierré: «Estou satisfeita por manter esta consistência nos resultados»

Marjolaine, ficou muito desiludida, logo após a prova, por falhar o pódio no Campeonato do Mundo IRONMAN 70.3 de Nice. Alguns dias depois, que balanço faz deste quinto lugar?

Continuo desiludida. É duro treinar tanto para um dia específico e falhar o objetivo que definimos. Damos 200% neste tipo de prova, fazemos sacrifícios e, quando as coisas não correm como queremos, é sempre difícil de aceitar. Mas relativizamos rapidamente. Há coisas piores. Estou saudável, está tudo bem, pude fazer a prova e continuo contente por ter tido a oportunidade de viver este Campeonato do Mundo em casa, em Nice. É um pouco como no fim de uma colónia de férias: arrumamos tudo no final da semana e percebemos que acabou, que temos de nos despedir dos amigos. Há também esse elemento que se junta à desilusão: a sensação de que uma página virou-se (*).

Então, o que não funcionou no dia da prova?

Na bicicleta, não me sentia bem nas subidas. Estava mesmo bem no plano e nas descidas, que tinha memorizado muito bem, mas nas subidas faltava-me força, pelo menos a força necessária para avançar de verdade. Sentia que não estava a responder. Não quis olhar para o cronómetro no Col de Vence, uma subida que faço regularmente nos treinos. Essa é também uma das partes frustrantes: quando conhecemos bem o percurso, sabemos exatamente quanto valemos em cada segmento e percebemos rapidamente, durante a prova, se estamos na luta ou não.

Tem alguma explicação para esse défice de energia na bicicleta?

É difícil explicar. Tentei preparar-me da melhor forma. Apanhei um pequeno vírus dez dias antes da prova, como acontece um pouco no outono ou no final de uma preparação, e sabia que ainda estava a lutar contra ele. São pequenas coisas que tentamos controlar, mas que não conseguimos dominar. Provavelmente houve uma soma de pequenos fatores que acabou por provocar essa falta de energia.

A correr, só pensava nisso: parar e deitar-me. Estava completamente KO; o meu corpo só queria fazer uma sesta. Houve até segmentos da corrida de que não me lembro

Essas sensações na bicicleta afetaram-na mentalmente antes de iniciar a corrida?

Não, mantive-me realmente concentrada. Um triatlo só termina depois da corrida e nunca pensei que estivesse tudo perdido. Continuei a lutar e fiquei contente por chegar ao parque de transição em segundo lugar. Tinha 4’30’’ de atraso, por isso era um pouco demais, mas no topo do Col de Vence tinha oito minutos de atraso. Fiquei contente comigo mesma e quis continuar a lutar. Mas, quando comecei a correr, só queria desabar, como aconteceu na meta. Durante toda a meia maratona, só pensava em parar e deitar-me. Estava completamente KO. Não era uma hipoglicemia, era mais uma fadiga geral; o meu corpo só queria fazer uma sesta. Houve até segmentos da corrida de que não me lembro. Por exemplo, junto ao letreiro «ILOVENICE», já não sei bem se passei pela Promenade ou pela estrada... É como se tivesse estado ausente.

Já tinha sentido algo semelhante?

Não propriamente, exceto quando fiquei desidratada e tive uma quebra numa prova. Penso que tentei levar esse limite o mais longe possível, mas isso coincidiu com a perda de lugares na classificação, por isso foi complicado manter-me mentalmente na prova. Sonhava com o pódio e estava lá. Quando acabamos por o perder, é difícil. Tentei agarrar-me à prova para ficar, pelo menos, no top 5.

O nível da start list era muito forte e excecional. Ainda conseguiu desfrutar da luta com as outras atletas?

Não, precisamente, e essa é também uma das razões pelas quais estou um pouco desiludida. Nunca consegui responder aos ataques e, quando me ultrapassaram, nunca consegui entrar verdadeiramente na luta. Faltava-me energia, aquele punch. Estava completamente «murcha». Mas, com um pelotão tão forte, era muito difícil prever a classificação, porque podiam surgir boas ou más surpresas. E, ainda assim, é positivo manter uma continuidade nos resultados e alguma consistência.

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

Introduziu uma novidade na preparação, passando cinco semanas em altitude, em Font-Romeu, antes de Nice. Que conclusões tirou?

Só posso tirar conclusões positivas. Estávamos num centro de treino especializado, com todas as infraestruturas no mesmo local, abertas de segunda-feira a domingo, das 8h às 20h e, por vezes, das 6h às 20h. É muito agradável, porque nesta altura, em Nice, temos de ir à piscina municipal e ficamos condicionados pelos horários e pelos dias de abertura e encerramento. Quando estas limitações se juntam às do treino, a vida torna-se mais complicada. Foi muito bom ter essa liberdade para treinar. Fizemo-lo também pelos efeitos da altitude.

Essa falta de energia sentida na prova não pode ter sido causada pela altitude ou pelo regresso de Font-Romeu? Sabe-se que, por vezes, a diferença está em apenas alguns dias.

É verdade que precisamos de fazer muitos estágios em altitude para perceber realmente como o corpo reage. É provável que tenha contribuído para a fadiga que senti. Mas também penso que o vírus pode ter atrasado o meu pico de forma. É um conjunto de parâmetros muito finos e temos de conseguir ajustar cada um deles para otimizar a performance e a preparação.

Tem apenas 26 anos, fará 27 em breve, e continua muito jovem em comparação com as grandes referências da modalidade. Isso é reconfortante?

Sim, claro. Todas as minhas adversárias participaram em muito mais provas do que eu, algumas competiram no formato olímpico e são acompanhadas e orientadas há décadas. Eu não tive essa oportunidade. Aprendi tudo sozinha, nunca tive qualquer apoio da federação nos primeiros anos e construí o meu percurso através dos resultados. Primeiro tive de conseguir bons resultados antes de poder pedir apoio. E isso demora necessariamente mais tempo. Em suma, tive de desbloquear novos níveis pouco a pouco.

Só agora comecei a aumentar o meu volume de corrida. Até aqui, fazia cerca de 40 a 50 km por semana e passei para 60 a 80 km em Font-Romeu. Foi uma estreia para mim, enquanto as minhas adversárias já fazem isso há anos.

Acredita que ainda tem margem para evoluir? E imagina-se a competir durante muitos anos no circuito IRONMAN?

Sim, claro. Estou muito longe do meu limite. O meu volume de treino não é nada elevado, e isso foi uma escolha, porque não queria queimar etapas. Era quase uma obrigação respeitar uma evolução progressiva, sem tentar ir mais depressa do que devia. Por isso, considero que ainda estou no início ou a meio da minha progressão. É satisfatório, porque ainda tenho muitas coisas para testar e fazer, mas tudo tem de acontecer no momento certo e na direção certa. Também é preciso ter paciência e aceitar ser derrotada algumas vezes. Sei que vou ter de trabalhar mais a intensidade e o volume.

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

© Pablo Blazquez Dominguez/IRONMAN

Quando vai aumentar esse nível?

Já não tenho fraturas de stress há dois anos, por isso começámos precisamente em Font-Romeu a aumentar o meu volume de corrida. Até aqui, fazia cerca de 40 a 50 km por semana e passei para 60 a 80 km. Foi uma estreia para mim, enquanto as minhas adversárias já fazem isso há anos. Estou um pouco atrasada nesse aspeto, mas começo a dar-lhe prioridade.

Referiu as várias fraturas de stress que sofreu nos últimos anos. Como e por que razão aconteceram? Acredita que já ultrapassou essa fase?

Aconteceu em 2021, quando comecei no triatlo, durante a pandemia de Covid. Não tinha conhecimentos e fui treinando cada vez mais. Era apenas por diversão, mas acumulava o treino com os estudos de contabilidade. Rapidamente entrei num défice energético; perdi os ciclos menstruais, pensei que voltariam e, na verdade, deixei de pensar muito nisso. Fazia demasiadas coisas ao mesmo tempo, já não tinha tempo para mim nem para perceber o que se passava na minha vida e no meu corpo. Estava sempre em modo acelerado e nunca fazia pausas. Perdi muito peso, tive fraturas de stress, fiquei amenorreica e desenvolvi perturbações do comportamento alimentar. Estava tudo relacionado. Foi preciso compreender como funcionavam as minhas hormonas e quais eram os sinais de boa e má forma. Foi um processo muito longo e muito enriquecedor, embora tenha perdido muito tempo. Ou talvez tenha ganho, na realidade, porque hoje conheço-me muito melhor. Também aprendi a competir sem estar treinada, e isso fortaleceu a minha capacidade mental.

No ano passado, fui completamente absorvida pelo evento que é o IRONMAN do Havai. Este ano, quero muito regressar com mais leveza.

Dentro de menos de um mês, deverá estar à partida do Campeonato do Mundo IRONMAN em Kona, no Havai. Com que ambição?

Aos poucos, dia após dia, vou retomar sessões importantes que me vão recolocar no caminho de Kona. Vou aumentar gradualmente a carga de treino, fazer sessões mais longas e bastante treino de aclimatação ao calor, para me habituar ao calor e à humidade do Havai, que são fatores muito importantes por lá. Também é preciso recuperar de Nice, mas, como não estive muito bem, não fui ao máximo, por isso estou bastante satisfeita com a recuperação. Vou poder fazer duas boas semanas de treino antes de ir para Kona e aclimatar-me.

O que guarda da experiência havaiana do ano passado?

Guardo a memória de uma prova muito difícil. Fisicamente estava muito bem, mas fui completamente absorvida pelo evento (**). Penso que é muito difícil ter sucesso logo na primeira tentativa e quero mesmo regressar com mais... leveza, digamos assim?

© Talbot Cox/IRONMAN

© Talbot Cox/IRONMAN

É um perfil de prova e uma atmosfera que combinam consigo?

Sim, faz-me lembrar a Reunião, onde cresci. Adoro o calor e sempre treinei com temperaturas elevadas. É um fator que não me incomoda. O percurso de Kona é muito duro na bicicleta, embora seja relativamente rápido. Também gosto dos segmentos rápidos: não sou apenas trepadora, por isso, sinceramente, estou ansiosa por lá estar!

(*) Nice deveria receber inicialmente o Mundial IRONMAN 70.3 em 2028 e 2030. Na sequência de uma decisão orçamental da nova equipa municipal, tal já não acontecerá.

(**) Terminou na 32.ª posição da classificação feminina.